Webinar | Equipos descansados, equipos motivados: cómo vivir mejor y prevenir bajas laborales

Dormir mejor es posible, si analizamos el panorama actual y cómo mejorarlo: “Bien dormidos tomamos mejores decisiones y gozamos de más salud“. 

Con esta premisa, el viernes 20 de octubre Carmen Domínguez, socióloga, Máster en medicina y fisiología del sueño, y Fundadora de DomirBienZzzz, nos hablará sobre cómo entender la importancia del Sueño y el Descanso tanto para el buen desempeño en la empresa como para la vida diaria.

Podremos llevarnos tips imprescindibles para dormir mejor favoreciendo el rendimiento personal, el clima laboral y el bienestar físico/emocional, abordando contenidos como la relación sueño/empresa/vida, por qué falla el sueño, y cómo lo preservo.