Webinar | Ruta Saludable 5: La ruta saludable de la pérdida de peso

A lo largo de los años, muchas veces sin darnos cuenta, vamos subiendo poco a poco peso. En cierto momento nos saltan las alarmas tanto desde una perspectiva de la salud como, a veces, incluso desde una perspectiva estética.

El sistema nos ofrece multitud de remedios, unos más rápidos, otros más fáciles, algunos incluso más baratos. Normalmente nos dejamos seducir por este tipo de propuestas tentadoras que nos prometen volver a la situación inicial de partida. A nadie se le escapa que como humanos queremos los resultados rápidos y con el menor esfuerzo posible. Lamentablemente, pocas veces funcionan.

En este webinar trataremos cuestiones importantes relacionadas con la alimentación y el peso, o para ser más exactos, con la composición corporal y los hábitos de vida que tienen una relación directa con parámetros relacionados con la salud.

Tanto el cuerpo como la mente tienen unas reglas para controlar el peso a través de los hábitos de alimentación, y en este webinar veremos algunas de las más importantes que tienen aplicación inmediata.