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‘Somos Comunidad PRL’: PRLInnovación une a los profesionales de la Seguridad y Salud para hacer frente al COVID-19

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#SomosComunidadPRL es un proyecto para todos los profesionales de la Prevención, Salud, Bienestar y Seguridad, sean o no asociados a PRLInnovación

Son tiempos de mucha intensidad, de incertidumbres y dudas, provocadas por la crisis del coronavirus (COVID-19). Pero al mismo tiempo, podemos convertir este reto en una oportunidad para demostrar a nuestras empresas y compañeros que estamos ahí para apoyar el negocio y aportar valor.

Ante esta nueva situación, PRLInnovación refuerza el sentido de comunidad que siempre ha formado parte de sus valores y lanza una iniciativa para hacer frente a las dificultades de forma conjunta y proactiva.

La iniciativa ‘Somos Comunidad PRL’ nace con el objetivo de crear espacios comunes donde nos ayudemos, compartamos e inspiremos mutuamente.

Queremos conocer vuestras necesidades. Cuéntanos que necesitas y vamos a intentar resolverlo entre todos.

#SomosComunidadPRL es una estrategia de apoyo que pone a tu disposición un apartado permanente de recursos multimedia sobre el coronavirus (COVID-19): webinars, documentación oficial, podcast, aportaciones de expertos y muchos otros recursos online para afrontar los distintos ámbitos de la Prevención que se están viendo afectados.

A través de la exposición de sus propias dudas, necesidades e inquietudes, los profesionales podrán compartir soluciones, aprendizajes y experiencias sobre cómo están afrontando esta crisis y ponerlas a disposición otros compañeros, en un espacio que demuestre a las organizaciones lo valioso que es nuestro trabajo y nos permita seguir garantizando la Seguridad y Salud de las Personas,

Además, este apartado contará con recursos facilitados directamente por expertos en cada ámbito, pertenecientes al selecto grupo de partners de PRLInnovación.

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Ya puedes acceder a los primeros recursos (webinars, documentación, podcast…) sobre el coronavirus (COVID-19) accediendo con tus credenciales de asociado al espacio Somos Comunidad.

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Si tienes un proyecto que compartir o dudas que solucionar, rellena el siguiente cuestionario para que analicemos tus necesidades y posible contribución. La Comunidad y tu organización agradecerán enormemente tu aportación.

Nuestros expertos coordinados por Félix Sanz

¿Cómo gestionar el malestar psicológico del Coronavirus (Covid-19) en el trabajo?

La alerta sanitaria generada por la epidemia del Coronavirus (COVID-19) está generando un malestar psicológico en muchos trabajadores que es necesario empezar a gestionar también de forma eficaz desde el ámbito de la empresa.

Anabel Fernández, CEO de Affor Prevención Psicosocial, y Mª Carmen Rodríguez, Coordinadora del Área de Psicología de Affor abordan las principales recomendaciones y pautas que debemos seguir para promover un afrontamiento psicológico óptimo en nuestro día a día, manteniendo a raya emociones como el miedo, y gestionando adecuadamente situaciones que puedan provocar estrés y ansiedad, entre otras.

Transcripción del podcast:

¿Cuáles son las emociones más comunes que nuestros empleados pueden estar experimentando en estos momentos?

La emoción que está aflorando en estos momentos en todos nosotros, incluido por supuesto en algunos psicólogos. es el miedo. El miedo es una emoción que se hace más grande de lo que debería debido a la incertidumbre, que aparece en momentos en los que nos enfrentamos a situaciones que no conocemos. Una situación que, además de ser nueva, ha resultado también muy abrupta. Pero el miedo es también una emoción necesaria que tenemos todos los seres humanos, una herramienta necesaria para estar a salvo y para evitar comportamientos de riesgo.

Cuando los niveles de incertidumbre crecen (como nos está pasando ahora mismo), el miedo provoca situaciones de bloqueo en las que no funcionarán las herramientas necesarias para afrontar nuestro día a día a nivel personal y profesional. La incertidumbre en este momento es muy grande en parte porque ningún profesional (sanitario, médico ni psicólogo) puede contestar con precisión hasta cuándo va a durar esta situación ni cuáles son las consecuencias exactas. Esto genera una incertidumbre global, y en algunas personas una sensación de miedo, por lo que debemos ofrecer herramientas para poder controlar estas situaciones.

Si el miedo es la principal emoción a la que debemos hacer enfrente, ¿cuáles son esas herramientas y pautas básicas que podríamos seguir para combatirlo?

Para poder arreglar algo, primero hay que identificarlo y aceptarlo. Todos tenemos gente a nuestro alrededor que en los primero días pensó: “esto no es tan grave” o “a mí no me está afectando”. Pero puede que, en el fondo, esa persona sí sienta miedo y una gran preocupación. Lo primero es reconocer que una situación realmente nos preocupa, para así poder compartir nuestras emociones con nuestro entorno, tanto con nuestros compañeros de trabajo como con las personas con las que convivimos. Compartir esa preocupación alivia el nivel de tensión que nos produce y además nos ofrece otro tipo de respuestas a las que nosotros mismos estamos sintiendo, es decir, nos genera alternativas a nuestros propios pensamientos.

Para combatir el miedo también es importante estar bien informados, y para ello no hay que estarlo ni mucho ni poco: es igual de malo no querer saber nada, que querer saberlo todo. Debemos seleccionar muy bien las fuentes de información: tenemos colapsados los emails, los whatsapp, etc, de muchas informaciones y vídeos acerca del coronavirus (Covid-19), pero debemos intentar seleccionar y filtrar esta información, y solo quedarnos con las fuentes contrastadas, y el resto desecharlas. De lo contrario, incrementará nuestra sensación de incertidumbre.

La preocupación individual y social es una realidad con la que nos vamos a tener que manejar; lo importante es cómo mantenemos esta preocupación a raya. Habrá momentos del día en los que inevitablemente estemos preocupados, pero todos necesitamos, ahora más que nunca, establecer unas mínimas rutinas de ocio y de trabajo para que la preocupación no esté sobrevolando continuamente nuestras cabezas.

En los primeros días se produjeron escenas de largas colas en los supermercados, aun cuando desde las instituciones se nos ha insistido en que el suministro estaba garantizado. ¿Es posible que el miedo también se contagie?

Por supuesto. Los seres humanos somos gregarios, es decir, vivimos en grupos, por lo que es muy fácil que una emoción se expanda rápida y fácilmente; por ejemplo, la alegría de un concierto en vivo, En un caso contrario, se produce la “ansiedad gregaria”, una situación de preocupación latente y global como la provocada por el Covid-1, es igualmente posible que esa sensación de malestar la hagamos contagiosa al resto de personas que nos rodean.

Ahora nos preguntamos: “¿por qué este tipo de comportamientos compulsivos de compra, aunque nos están transmitiendo, una y otra vez, que no va a haber problemas de abastecimiento?” Cuando siente incertidumbre, el ser humano necesita sentir control sobre algo, y ahora se ha manifestado a través de las compras de productos de higiene, de alimentación y del manido papel higiénico, que agotamos los primeros días de todos los centros comerciales. El por qué reside en que, el que se queda sin hacerlo, puede llegar a preguntarse: “¿y si al final resulta que el resto tiene razón?”. Ese “por si acaso” que tenemos en la cabeza muchos seres humanos es el que nos ha hecho comportarnos de esta manera, porque nos da una pequeña herramienta de control sobre la situación que estamos viviendo.

“Cuando siente incertidumbre, el ser humano necesita sentir control, y se ha manifestado a través de las compras compulsivas de productos de higiene y alimentación”.

A nivel de prevención de riesgos laborales, la situación de crisis sanitaria global entraría dentro del área de Riesgos Biológicos. Pero a nivel de gestión del estrés, y por tratarse de una emoción individual, ¿qué podrían hacer los prevencionistas y directores de recursos humanos para minimizar este malestar?

Todos los departamentos de prevención deben asumir que las organizaciones van vivir esta temporada una situación anómala en la que se implantarán medidas excepcionales, adaptándonos a situaciones nuevas y que hasta hace poco ni siquiera habíamos contemplado. Recomendamos facilitar el teletrabajo siempre que sea posible para dar más sensación de seguridad a los trabajadores, quienes ejercerán su trabajo con una mayor sensación de control.

También pueden aportarse medidas de conciliación laboral, como flexibilizar los horarios en la medida de lo posible, e incluso, en aquellos casos en los que se pueda, adelantar vacaciones. Habrá trabajadores que deberán cuidar de familiares y personas mayores, y con estas medidas podemos transmitirles que la empresa está remando en su favor y que va a intentar ayudarles también en lo que respecta a su labor profesional.

En este sentido, la comunicación es un mecanismo al alcance de todos y su uso puede ser o no causa de riesgo psicosocial: la comunicación. Ahora más si cabe, las herramientas de comunicación deben utilizarse de forma efectiva. Aquellas organizaciones que sepan a ciencia cierta que puede mantener los trabajos y los salarios, es recomendable que lo transmitan a los trabajadores, pues les reducirá la incertidumbre acerca de si van a poder seguir o no en sus puestos, o si van a cobrar a fin de mes. Ese tipo de mensajes, que pueden resultar obvios para los mandos, pueden no serlo tanto para los trabajadores, y comunicándolo podemos rebajar el nivel de incertidumbre.

También es importante que, con aquellas personas que no pueden teletrabajar, la comunicación se dirija hacia la garantía de que su salud y seguridad van a ser cubiertas. En estos momentos las personas tienen miedo de desplazarse a sus lugares de trabajo, porque tienen que coger los medios de transporte y no saben si sus oficinas van a estar desinfectadas. Es importante ser consciente de las emociones de las personas y de que la comunicación hace que el riesgo psicosocial aumente o disminuya: muchos trabajadores se quejan de que “mi jefe no me comunica”, “mi jefe no me dice”, “no sé cómo comunicar esto ni a quien comunicarlo”… Ahora es el momento de que recuperemos una herramienta tan básica como es el habla y la comunicación, para ponerla a disposición de nuestros empleados.

Por otro lado, se ha detectado un repunte de mandos intermedios con ataques de ansiedad. Se comete el error de dar por hecho que los mandos intermedios saben gestionar la ansiedad de sus empleados, pero no siempre va a ser así. Hay que entender que ahora mismo hay personas no tienen las herramientas que creíamos que tenían. No hay que dar por supuesto que un coordinador vaya a saber gestionar el tipo de estrés que tienen ahora los empleados. Los responsables no siempre van a poder controlar todo ese tipo de variables, y vamos a tener que ayudarles entre todos a que la situación se vaya normalizando.

En esta situación es normal que los niveles de concentración disminuyan. ¿Qué consejos podemos dar a los empleados para intentar, en la medida de lo posible, estar concentrados en el puesto de trabajo?

Cuando tenemos altos niveles de estrés, miedo y ansiedad, nuestra concentración, atención y memoria pasan a un segundo plano y caen en picado y sus niveles no están en el punto que desearíamos. Independientemente del puesto y tareas, lo primero es intententar descansar lo mejor posible. El cuerpo humano es como una batería de móvil: necesita una recarga diaria, como cuando lo dejas enchufado por la noche. Nosotros tenemos que hacer algo parecido. Necesitamos dormir y necesitamos descansar para que el cuerpo, al día siguiente, se sienta con las herramientas de nuevo activas. El descanso es la única garantía para que está herramienta funcione y la concentración vuelva otra vez al estado original del día anterior.

La reducción del uso del móvil es otra de las claves: cada vez que recibimos un whatsapp, tardamos una media de 3 a 5 minutos en abrirlo, leerlo, contestar y volver a concentrarnos. Por ello instamos a limitar el uso del móvil durante la jornada de trabajo, e incluso a poderlo en modo avión. También podemos iniciar el día abordando primero las rutinas más fáciles, para asegurarnos el éxito. De esta manera es más probable que, como me veo capaz de realizarlo, mi nivel de concentración aumente progresivamente, de forma que en escalada iremos aumentando el ritmos.

“Tardamos una media de 3 a 5 minutos en abrir, leer y contestar cada whatsapp, además del tiempo que necesitamos para volver a concentrarnos”.

En ese sentido, también es importante respetar las pausas, que están precisamente para que podamos rebajar el nivel de alerta y volver a la carga cinco o seis minutos después. Por supuesto, no hay que dedicar estas pausas a hablar del coronavirus (Covid-19). Hasta hace una semana no lo hubiésemos, y ahora tampoco debemos. Es complicado, pero existen otras mil cosas de las que hablar: series de televisión que estamos viendo, anécdotas divertidas con los hijos, parejas o familia en casa, listas de música, páginas web con recursos para relajarse y hacer gimnasia… Así, en vez de estar centrándonos en el problema, compartimos información un poco más alegre.

De todas formas, si alguien experimenta un crecimiento en el nivel de estrés durante la jornada laboral porque inevitablemente se ha concentrado en el problema, es muy importante que ese probable ataque de ansiedad se ponga en conocimiento de un responsable para que éste pueda intentar resolver la situación. Ahora más que nunca, debemos interiorizar la necesidad de no callarnoslos problemas; algo a lo que tenemos tendencia, pero de lo que ahora podemos desprendernos.

De la misma forma, la gente que es muy exigente y siempre quiere dar el 1.000% en su trabajo y en su vida, deben entender que ahora no es el momento. Estamos poco concentrados, o un poco menos concentrados, y va a ser fácil que nuestros niveles de rendimiento sean más bajos de los deseables. Intentaremos hacer nuestras rutinas de trabajo y llegar a nuestros objetivos, pero sin grandes excelencias. Es el momento de adaptarnos a esta situación nueva y ver cómo poco a poco vamos a salir adelante e ir subiendo esos niveles de exigencia.

¿Cuáles son los diferentes escenarios que podemos encontrarnos y cómo debemos abordar cada uno de ellos?

NO estar contagiado por coronavirus (Covid-19) y SÍ tener la posibilidad de teletrabajar

En este caso, intentaremos quedarnos en casa, tal como se nos está recomendando que hagamos, y permanecer tranquilos a nivel emocional. Es más fácil decirlo que llevarlo a cabo, pero posible si se identifican previamente los pensamientos que pueden generar malestar. Estos pensamientos son muy intrusivos y actúan como balas, aparecen sin darnos cuenta, pero es necesario ser conscientes de que han aparecido para poder solucionarlos: si no somos conscientes, será muy difícil que podamos rebajas su intensidad

Después llega la identificación de la emoción a la que va ligado ese pensamiento, y el deber de darle salida. Si un pensamiento negativo me pone triste y necesito llorar, debo llorar; y si necesito una vía de escape, debo compartirlo. Dar salida a las emociones hará que se vayan asumiendo poco a poco, y permitirá incluso cuestionarse qué nos está sucediendo por dentro. Estamos en una situación complicada, pero se nos está transmitiendo que, si tomamos las medidas adecuadas, todos vamos a salir hacia delante, y la enfermedad sólo impactará de forma grave en sectores de riesgo o que no tomen las medidas adecuadas.

También es importante que, si pertenecemos a este primer grupo de personas teletrabajando y no contagiadas, sigamos teniendo en cuenta la importancia de la información: evitar la sobreinformacion, dosificar la que nos llega (luchando contra su recopilación y la sensación de falso control), y compartirla con responsabilidad. Responsabilidad no sólo al contrastar las fuentes, si no al tener en cuenta con quién comparto cada información. Puede que yo no sea una persona miedosa, pero si comparto información catastrofista con alguien más nervioso, puede que sin quererlo esto le genere un cuadro de ansiedad. Es muy importante autocuidarse, pero también cuidar a las personas de nuestro entorno. La información no impacta a todos de la misma manera.

NO estar contagiado de coronavirus (Covid-19) y NO tener posibilidad de teletrabajar

Esto ocurre con un probable 85% de los trabajadores. En este caso, además del autocuidado también es importante que, cómo responsables de seguridad y salud garanticemos la salubridad de las personas de vuestros equipos. La gente tiene miedo de bajar al metro, ir en autobús o coger un ascensor. Hay que transmitir al trabajador, en la medida de lo posible, que no va a correr peligro si viene a trabajar.

SÍ estar contagiado de coronavirus (Covid-19) o tener riesgo de contagio

Aplicable a riesgo propio o por estar cuidadno de personas mayores o de un sector vulnerable. En la parte técnica de la situación, en principio estas situaciones se van a cursar como una baja laboral por accidente de trabajo, y que desde el primer día de baja el Estado se va a hacer cargo del 75% del salario.

A nivel emocional, lo primero que debemos intentar es no ponernos en la peor de las situaciones de forma anticipada. Es comprensible que, si nos dicen “tienes el Covid-19, la primera reacción sea de miedo e incluso pánico, pero debemos recordar que, por lo que se nos está transmitiendo, la gran mayoría de personas que tienen está infección se van a curar y lo van a hacer en un periodo de tiempo más o menos rápido, es decir, que el estado de enfermedad no dura no dura indefinidamente y la más que probable cura se produce cuestión de semanas.

También debemos apoyarnos en nuestra propia experiencia: la mayoría de nosotros somos trabajadores de mediana edad que seguramente hayamos vivido acontecimientos de igual o mayor ansiedad individual. Es cierto que la situación de ahora es global e inédita, pero a nivel individual seguro que hemos sido capaces de enfrentarnos a otras situaciones dramáticas de las que hemos sabido salir y que con el tiempo hemos dicho “lo he cosnseguido”. Es necesario que nos repitamos ese mensaje de superación: “voy a salir de esta situación, y lo voy a hacer incluso reforzado, porque voy a poner en práctica herramientas que antes no sabía ni que estaban a mi alcance”.

También influye la localización: España es un país con uno de los mejores sistemas sanitarios del mundo, y con unos profesionales que están volcándose al 1.000% para cuidar a toda la población, tanto aqualla con síntomas del Covid-19 como los que no. Esto debe dar tranquilidad a las personas que hayan dado positivo en coronavirus o estén en riesgo: hay una más que elevada probabilidad de que salgan adelante.

NO estar contagiado de coronavirus (Covid-19) ni en riesgo de contagio, pero SÍ en riesgo psicosocial

Una situación de bienestar estrictamente físico, pero en la que se encuentren desbordados psicológicamente y cuyo nivel de ansiedad no les permita estar en su puesto de trabajo, ni de forma presencial ni en teletrabajo.

Esto puede asustar a nivel empresarial, pero hay un dato que conviene recordar: casi el 60% de las bajas de contingencia que se cursan en España ya eran provocadas por motivos de ansiedad y estrés. Por ello es muy importante entender que estos días más que nunca habrá personas que, por su forma de ser, se vean desbordadas y no sean capaces de afrontar esta situación. Es una temporada excepcional y debemos todos de hacer un ejercicio de empatía para entender que ciertas personas necesitarán apoyo psicológico y cursar una baja.

Estas son algunas de las consultas a las que Affor Prevención Psicosocial está dando respuesta:

Tengo en marcha la toma de datos de una evaluación de riesgos psicosociales. ¿Debo paralizarla o no?

En el momento actual, Affor desaconseja realizar mediciones sobre condiciones de trabajo. Es inevitable que el trabajador dé su respuesta en relación a las circunstancias actuales, y como el objetivo de estos procesos es tratar de obtener una información fidedigna, la recomendación es pausarlos y retomarlos cuando todo vuelva a la normalidad.

Si la evaluación de riesgos se realizó hace unos meses? , ¿deja de tener validez?

El estudio sigue teniendo validez, porque seguramente arrojó propuestas de mejora que podremos retomar después. Eso sí, no debemos tardar más de 2 años en repetirlo.. Además, aunque la plantilla retomará el ritmo normal de trabajo, algunos de ellos podrán tener sintomatologías derivadas de la crisis, por lo que la nueva evaluación deberá ser más completa.

¿Las evaluaciones de riesgos psicosociales que se realicen después de la crisis serán mejores?

Las ERP deberán mejorar, no tanto por el incremento que experimentarán en número, si no por el uso que se hará de ellas. Es indiscutible que la salud emocional afecta al lugar de trabajo, y tendremos la oportunidad de reivindicar la importancia de la psicosociología y situarla en el lugar en el que siempre ha debido estar además. Saldremos sensibilizados con la idea de que la salud es una prioridad, a nivel público y a nivel organizativo, y ahora es un buen momento para enriquecer esos estudios psicosociales.

- ¿Qué podemos hacer, desde las empresas, con los mandos que están sobrepasados por las circunstancias?

De los mandos se espera que tengan una gestión emocional adecuada para no trasladar sensación de alarma a la plantilla, pero no pueden hacerlo solos. Debemos acompañar y dar un seguimiento individual a los mandos intermedios, darles un espacio, por ejemplo de una hora semanal, en el que pueda estar atendido por un profesional psicológico y en el que puedan comunicar cómo se sienten, para poder orientarles en su gestión emocional.

- - ¿De qué forma pueden ayudar las empresas a aquellos trabajadores que están presentando mayores síntomas de ansiedad?
Podemos facilitarle recursos de gestión emocional, por ejemplo desde Affor se ofrecen los siguientes recursos psicoeducativos, gratuitos y abiertos, para que los prevencionistas puedan darles difusión entre sus empleados a través de los canales de comunicación internos.

Nuestro partner experto

Para cualquier duda sobre la gestión psicosocial del Coronavirus (Covid-19) en el trabajo, puede ponerse en contacto con marketing@affor.es.

#PrevenciónQueAportaValor

PRLInnovación ofrece sus desayunos vía webinar durante la crisis del Covid-19 | #Quédateencasa

Ruta y paradas para un destino común: Vision Zero

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El pasado jueves 20 de febrero PRLInnovación organizó un nuevo desayuno de trabajo que se convirtió en una ruta guiada hacia una salud y una seguridad laboral con sentido, una ruta sobre la Visión Zero. La jornada, respaldada por i+3 consultores, contó con la presencia de ponentes de grandes empresas como Vodafone, Azucarera, FCC Aqualia o Everis.

Salvador Carmona, director en i+3 Consultores y uno de los presentadores del podcast Vision Zero, fue el encargado de abrir la jornada. Lo hizo insistiendo en la importancia de comprender un buen proceso de cambio y aprendizaje, pasando por todos sus estados y fases intermedias. Lo que dota de un orden preciso al proceso de cambio para obtener una seguridad y salud laboral con sentido.

Algo que es totalmente esencial tanto para prevencionistas como para cualquier trabajo: ordenar ideas y darles forma y sentido para conseguir motivar y empujarlas a emprender ese cambio tan necesario. Según Carmona, esta premisa es importante en el liderazgo de las organizaciones de bajo riesgo, ya que los condicionantes hacen más difícil que esto llegue a su fin.

Un factor clave a tener en cuenta que indicó Salvador, es el contraste con las agendas de otros sectores, como las comerciales o las financieras. Mientras la agenda de prevención procura hacer una coreografía perfecta para que no suceda nada, el resto trata de que no paren de ocurrir cosas. Por eso, insistió: “Vision Zero trata de dotar a la prevención de riesgos laborales de un enfoque atractivo, concienciar para que no haya daño sin intentar que haya efectos negativos”. Todo ello se traduce en la eliminación de la prevención prescriptiva a favor de la prevención inspiradora.

“Para poner en práctica esta cultura preventiva es importante que todo el equipo de la empresa comprenda el proceso de maduración: de un estado inicial de obligación y cumplimiento, trabajar en los escalones intermedios hasta llegar a un proceso de generación de prevención. Una vez estemos en este nivel, hay que contagiarlo, compartirlo, transmitirlo. Así se dibuja la excelencia, y el resto de escalones no cuestan subir tanto.”

¿Cuáles son los vectores sobre los que trabaja Vision Zero?

Compromiso, aprendizaje, empoderamiento y comunicación. Esas son las claves para el proceso de maduración y para, finalmente, conseguir esa excelencia tan ansiada por cualquier organización.

Sonia García-Donas, Responsable de Prevención de Riesgos Laborales de Everis, habló en segundo lugar para desvelarnos de los tres pilares sobre los que cimentar el nuevo concepto de cultura preventiva de la mano de Vision Zero: reorientar a la visión preventiva, informar y formar a los equipos de trabajo de prevención de riesgos laborales. Además Sonia enmarcó la labor que está realizando el grupo de trabajo de la asociación que trabaja en torno a la VZ.

Después del café fue el turno de Félix Sanz, Impulsor de Cambio cultural e Innovación, quien señaló lo precisas que son la innovación y la transformación: “quien era policía ahora tiene que ser predicador y contagiar al equipo”. Para ello, estuvo guiándonos en esta jornada a través de la ruta de aprendizaje y acompañamiento y explicando las diferentes fases para conseguir implantar Vision Zero.

Pero para poder implantar esta filosofía, primero hay que convencer a la dirección de la empresa en cuestión. De eso vino a hablarnos Esther Fernández, Directora de Salud y Prevención de Azucarera.

La primera de las regla de oro es captar la atención de la alta dirección. Tarea nada fácil, porque normalmente quieren ver resultados fructíferos inmediatos, por lo que hay que pensar una buena estrategia antes de plantear el proyecto: “se deben proponer dinámicas cortas y bien estructuradas que generen interés y que sean prácticas”-insistía Esther-. “De esta forma se asegura un soporte para definir un plan exitoso e inspirado en la evolución hacia Vision Zero”.

Después llegó el turno de Sergio Fernández, Manager Health Safety and Wellbeing de Vodafone, para analizar cómo una vez captada la atención de la alta dirección, es necesario ponerse manos a la obra. Plantear el comienzo, la meta y las fases por las que tiene que pasar nuestra empresa en concreto.

En definitiva, aplicar Vision Zero de una forma personalizada a la organización de interés: “es necesario estructurar el proyecto, saber qué queremos hacer, por qué y para qué. Y sobre todo tener en cuenta que el aprendizaje continuo de los trabajadores es mucho más que una formación”.

Para finalizar el desayuno contamos con Pascual Campany, Director de Salud y Bienestar Laboral de Aqualia, que aportó el ejemplo práctico y proactivo de cómo redireccionar la prevención de riesgos laborales de nuestra empresa. La conclusión de su trabajo y el de su equipo es clara: debemos conocer de primera mano las debilidades y las fortalezas en nuestra organización y acotar las medidas de prevención en torno a las necesidades que haya, evaluarlas y hacer auditorias para entender si las medidas tomadas y los estadios planteados funcionan o necesitan reorientaciones.

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Vision Zero

Ruta y paradas para un destino común: Vision Zero

‘Seguridad y Salud con Sentido’: un nuevo desayuno sobre Vision Zero

Dos asociados de PRLInnovación, protagonistas de las Buenas Prácticas MEES 2019

Estrategias y herramientas para la creación de planes saludables: cómo garantizar el bienestar y la salud

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¿Qué herramientas hacen falta para la creación de un plan de empresa saludable?¿A qué público nos dirigimos?¿Qué iniciativas tienen éxito en otras empresas? Esas y muchas otras preguntas se plantearon en el primer Desayuno de Trabajo de PRLInnovación de este 2020. La cita se celebró en la Universidad Europea y contó con el apoyo de quironprevención y Saludando.

Precisamente Antonio López, Director Técnico de esta última empresa, arrancó la jornada con una conferencia sobre las estrategias para promover hábitos saludables, su ejecución y el público al que dirigirlas. Ante esta última cuestión distinguió entre 5 tipos de personas:

Pre-contemplación: Los que no piensan en cuidar su salud a través de la nutrición, el deporte, el descanso…
Contemplación: Aquellos a los que les gustaría hacerlo pero no lo hacen.
Preparación: Quieren llevar una vida saludable, adoptan buenos hábitos pero no de forma regular.
Acción: Tienen la conducta deseada pero no alcanzan los seis meses.
Mantenimiento: Son personas que tienen interiorizados los buenos hábitos.

Antonio explicó qué grupos son más interesantes para trabajar, fundamentalmente los intermedios que no tienen un horizonte claro, y cómo hay que conocer la psicología humana para ayudar a que se creen nuevos hábitos. Según apunta, nuestra toma de decisiones depende de los instintos o emociones (elefante), la razón (el jinete) y el contexto (el camino).

Desde un programa saludable hay que dirigir al jinete, motivar al elefante y allanar el camino. Para eso aportó recomendaciones:

– Hay que dar una dirección clara y una valoración constante. Si aportamos resultados de forma continua la parte emocional se motivará. Y en cambios como los relacionados con actividad física o nutrición esto es muy importante, dado que la variación en la composición corporal (el cambio más anhelado) no llega de forma inmediata.

– Hay que compatibilizar las metas a corto plazo con algunas a largo plazo. Se trata de reducir la dimensión del cambio. ¿Quieres cambiar tu dieta por completo de un día para otro? Mejor empieza por no tomar un postre de 3 chocolates en todas tus cenas.

– Para generar entornos de cambio es importante que vean casos de éxito cercanos.

Tras una pausa repleta de actividades saludables ofrecidas por Saludando, Javier Díaz, Responsable de Empresa Saludable de quironprevención, detalla que las herramientas necesarias para desarrollar este tipo de políticas son tres:

1. Tener un programa basado en la comunicación bidireccional, con especial cuidado del lenguaje, con actividades lúdicas e información atractiva.

2. Una plataforma universal que sea multi-dispositivo, personalizada, dinámica y flexible, que sirva de paraguas y que incluya utilidades como el calendario de citación.

3. Que exista una mezcla de recursos tecnológicos pero también humanos.

Por su parte, Fara Álvarez, Responsable Salud y Bienestar Mapfre España, explicó la realidad de esta aseguradora en el plano de la salud en España. La compañía tiene 11.500 empleados en nuestro país, y la estrategia de salud y bienestar se basa en diferentes ejes: actividad física, alimentación, bienestar emocional, entorno personal (contribución a la sociedad), promoción de la salud. Todo ello desarrollado por el departamento de personas.

El programa se basa en psicología positiva, la arma de la psicología que estudia el bienestar. ¿Qué factores determinan nuestra felicidad? Nuestra genética determina que el 50% de la felicidad es la predisposición, un 10% nuestro entorno y un 40% nuestras decisiones y hábitos.

Y en ese punto Fara explicó dos de sus iniciativas. La primera es el coaching nutricional que coincide con ese auto-liderazgo. Con el no perseguir que los empleados bajen de peso sino que aprendan a comer bien. El primer año se realizó en 3 centros, ahora ya se realiza en diez. Sigue centrándose en construir otra relación con la comida.

La segunda iniciativa, es Música y bienestar, con la que tratan de influir en la gestión emocional. Un proyecto que ha ido creciendo con la implicación en diferentes ámbitos de los empleados y que se basa en los beneficios que tiene el uso de la música para el ser humano:

1. Disminuye la ansiedad y el dolor.

2. Regula el estado de animo.

3. Potencia la memoria y la atención.

4. Favorece el sistema inmune.

5. Mejora la calidad del sueño.

Por último, centrado en la música participó también Ignacio Botella, músico, director de orquesta y Especialista en Neurociencia de la música. Concretamente en el entrenamiento musical de la atención para la reducción de la dispersión mental y el aumento de la productividad.

Botella planteó: ¿Qué puede hacer la música por nosotros? Con la música podemos automatizar el cerebro a estar siempre atentamente positivos. El director de orquesta alertó a la audiencia sobre cuál es la manera que tenemos de vivir nuestra vida y qué nivel de consciencia tenemos. “Lo importante es cómo queremos vivir, y en eso la música nos puede ayudar”.

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Bienestar y Salud

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Deporte, música… ¡acción! Un desayuno diferente sobre Bienestar corporativo

¿Qué es el Reto 28 días? La salud a través de la Alimentación Consciente

El límite es el cielo: los cinco CEOs que debatirán sobre el futuro en el V Congreso PRLInnovación

Los CEOs representan hoy día mucho más que una simple nomenclatura o un cargo empresarial: son líderes con una responsabilidad que va más allá de gestionar equipos, facilitar recursos o generar legitimidad. Son aquellos que deben traspasar los límites de la empresa y difundir los valores que definan el mercado y la sociedad.

Conscientes de la importancia de su labor, el V Congreso PRLInnovación, contará con cinco CEOs de importantes compañías internacionales, que darán compartirán su experiencia y su visión el presente y futuro de la Seguridad y Salud Laboral:

Miguel Borrás (DHL Express)

Miguél Borrás es Director general de DHL Express de España y Portugal, con base en Madrid. En 1987 inició su carrera en el la Logística como Director del Departamento de Informática de Fernando Roqué transportes Internacionales, donde en 1995 fue promocionado a Director del Área Este de España.

A partir de ese momento, el volumen de negocio bajo su responsabilidad aumenta a través de diferentes fusiones: primero la integración de Nedlloyd y Danzas en 1999, y más tarde la adquisición de éste por el Grupo Deutsche Post en 2003, pasando a formar parte de DHL Express. Desde entonces, Borrás es Director general de DHL Express Iberia, puesto que ha ocupado durante 10 años.

Mario de Miguel (John Deere)

Mario de Miguel, Director General de John Deere en España, es Ingeniero Industrial por la Escuela Superior de Ingenieros Industriales de Madrid y por la Universidad de Sussex en el Reino Unido. También tiene un PDD por IESE, un MBA por INSEAD y es diplomado en Global Leadership por la Universidad de Tuck.

Desde 1996 ha ostentado varias posiciones dentro de John Deere, con experiencia internacional como Director de Calidad Total para Europa en la Central de Mannheim, Alemania. Además, colabora con INEO-IESE como miembro fundador del consejo asesor, promoviendo la fabricación y el desarrollo industrial en España, y es mentor de la red de emprendedores de Endeavor en España.

Margarita López (Sanofi)

Margarita López es Directora General de Sanofi España y Directora General de la Unidad de Negocio Primary Care Iberia. Con más de 35 años de experiencia, forma parte de Sanofi desde 2003, donde empezó como Directora de la Unidad de At. Primaria en España.

En 2008 se traslada a Suecia como Directora General de la filial, y en 2011 regresa a España para liderar la Unidad de Diabetes España y Portugal, siendo miembro del Comité de Dirección. En 2016 es nombrada Directora General para la unidad de negocio Diabetes&Cardiovascular en España y Portugal, y desde 2019 es la Directora General de Primary Care para el mismo perímetro, además de Directora General para España.

Carles Navarro (BASF)

Carles Navarro es Director General de BASF Española y responsable de las actividades del grupo BASF en Iberia desde marzo de 2016. Nació en Barcelona en 1964, se incorporó al grupo BASF en 1989 ocupando diferentes cargos de responsabilidad en el ámbito técnico y comercial de BASF Española.

En 2004 asumió la dirección general de poliuretanos de BASF en Turquia, y en 2009 regresó a España como director comercial hasta su nombramiento, en 2013, como presidente de BASF Canadà, regresando de nuevo a Barcelona en 2016, ya como director general de BASF Española. Desde octubre de 2018 es también presidente de la patronal química Feique y presidente de Expoquimia.

Fernando Camino (Quirónprevención)

Fernando Camino Maculet es Ingeniero Náutico, Programa de Alta Dirección de Empresas por IESE, y lleva vinculado al sector de la prevención más de 25 años.

Actualmente es el Director General de Quirónprevención y previamente dirigió la sociedad de prevención Fraternidad-Muprespa durante 9 años.

Estos cinco CEOs estarán en el V Congreso PRLInnovación para exponer su experiencia, aportar ejemplos prácticos, y por supuesto desarrollar un debate proactivo sobre cómo afrontar el futuro de la Cultura Preventiva, tanto dentro de las organizaciones como siendo el pilar de una sociedad sana y segura.

¡No te quedes fuea!

Para fomentar este ambiente de networking y conocimiento compartido, se han facilitado descuentos de hasta el 40% para socios y por venta anticipada, sólo disponibles hasta el 28 de febrero

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V Congreso PRLInnovación

El límite es el cielo: los cinco CEOs que debatirán sobre el futuro en el V Congreso PRLInnovación

Cuenta atrás para el V Congreso PRLInnovación: ponencias, talleres, premios… y muchas sorpresas

El Liderazgo que traspasa fronteras: dos historias de compromiso y motivación

Seguridad Global, la importancia la Internacionalización en la PRL

Independientemente de dónde y cuándo se realice, la internacionalización empresarial siempre debe garantizar la Seguridad, Salud y Bienestar de las personas. Pero, ¿cómo adaptar la gestión de la compañía a un entorno con unas leyes y cultura diferentes? ¿Qué medidas y precauciones se pueden tomar antes, durante y después del proceso?

El jueves 5 de marzo, PRLInnovación organiza una jornada centrada en la Internacionalización de la PRL, con profesionales expertos que darán respuesta a estas preguntas y aportarán factores clave en todos los aspectos que se derivan de estos procesos.

Abrirá la jornada Daniel Tapial, Chief Sales Officer & Lead OHSE Auditor de Full Audit, para hablar sobre la seguridad, salud y bienestar del viajero de negocios desde un punto de vista lineal: qué hacer antes, durante y después del viaje.

Le seguirá Alfonso Garrido, Dirección Comercial de International SOS, quien abordará la Gestión de Riesgos Médicos y de Seguridad en Movilidad Internacional.

Tras una pausa para café y networking, la Directora del Área de PRL de Affor Prevención Psicosocial, Sara Gutiérrez, expondrá ejemplos prácticos sobre la gestión global de los riesgos psicosociales.

Por su parte, Alejandro Ramos, Director del Área de Organización Internacional de QuirónPrevención, aportará una actualización sobre la situación de PRL en Latinoamérica.

La jornada terminará con la exposición del caso práctico de Grifols, anfitrión de la jornada, de la mano de Rocío Estrada, Corporate Health and Safety Director de la compañía.

Visita guiada a las instalaciones de Grifols

La jornada se realizará en la planta de Parets del Vallès (Barcelona) de los compañeros asociados Grifols, y culminará con una visita guiada por el centro en la que los asistentes conocerán de primera mano algunos de los recursos que forman parte de la internacionalización de esta compañía. ¡Gracias compañeros!

Las plazas para esta jornada son limitadas. ¡No te quedes sin la tuya!

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• Todos nuestros desayunos están dirigidos exclusivamente para asociados a PRLInnovación. Para poder asistir a nuestros eventos debe registrarse y en caso de que cumpla los requisitos (estar vinculado a un Servicio de Prevención Propio) y de que haya aforo le podemos confirmar la invitación.

• Aunque haremos todos los esfuerzos para mantener este calendario fiel puede ser que por razones organizativas o ajenas nos veamos obligados a cambiar alguna fecha.

Internacionalización PRL

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viaje internacional prevencion seguridad

El viaje más seguro: debatimos con 50 profesionales sobre los riesgos en Movilidad Internacional

Cuenta atrás para el V Congreso PRLInnovación: ponencias, talleres, premios… y muchas sorpresas

El Congreso PRLInnovación se ha convertido con los años en una de las citas de referencia en el mundo de la Cultura Preventiva: sólo en la última convocatoria asistieron más de 500 profesionales de la Seguridad, Salud y Bienestar. Ahora, el plantel de ponentes y el programa de su V edición prometen un encuentro aún más enriquecedor, con la innovación y la integración como protagonistas del encuentro.

Durante los días 10 y 11 de junio, el Auditorio Banco Santander, en Boadilla del Monte (Madrid), acogerá a más de 30 ponentes que compartirán su experiencia profesional y sus aprendizajes, además de generar espacios de debate para reflexionar sobre el futuro de la Cultura Preventiva.

El programa del V Congreso PRLInnovación incluirá:

– 5 expertos internacionales de reconocido prestigio en el campo de la prevención: Sidney Dekker, John Green, Helmut Ehnes, Davide Scotti y Stephen Williams;

– La participación de los CEOs de Basf, DHL, Sanofi, John Deere y Quirónprevención;

– Experiencias y Buenas Prácticas de las empresas mejor posicionadas en el Meps2 (Monitor de excelencia Empresarial en Prevención, Seguridad y Salud);

– El aporte de Remedios Orrantía, Directora General de RRHH e Inmuebles de Vodafone y Ada Villafafila, Directora de Operaciones de Azucarera

– Una mesa debate con la visión institucional del INSST, Osalán e Inspección de Trabajo y Seguridad Social ;

– Ponencias sobre Objetivos de Desarrollo Sostenible, Vision Zero, Safety Differently, Liderazgo en HS, Cultura Preventiva, HOP (Human Organizational Performance) e Internacionalización de la Prevención;

– Un juicio simulado con imputados por accidente laboral con la participación de Juez, fiscal y abogados defensores;

– Talleres nutricionales, deportivos, emocionales… y muchas sorpresas más!

PRLInnovación está trabajando para que esta edición sea especial en todos los aspectos y potenciar las relaciones de nuestra comunidad, por lo que organizadores y partners estamos preparando sorpresas para antes, durante y entre los dos días del Congreso.

¡No te quedes fuea!

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V Congreso PRLInnovación

El límite es el cielo: los cinco CEOs que debatirán sobre el futuro en el V Congreso PRLInnovación

El Liderazgo que traspasa fronteras: dos historias de compromiso y motivación

Safety Differently y el valor humano, presentes en el V Congreso PRLInnovación

Rafael Ayuso nos cuenta cómo organizar y planificar un proyecto de prevención, paso a paso

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Rafael Ayuso, Experto en Gestión del Cambio y Coacher ACC por la International Coach Federation, nos habla de las herramientas, estrategias y valores que aporta a los profesionales de la seguridad y salud el Curso en Planificación y Gestión de Proyectos al Servicio de PRL, un curso de 11 horas y media -bonificables- desarrollado para profesionales de la prevención.

La formación tendrá lugar los días 16 y 17 de marzo y está enfocado a aprender las ventajas de adoptar la gestión en “modo proyecto” en aquello que rodea al día a día de la Seguridad y Salud. Abordará las mejores herramientas de planificación, así como las claves para diseñar estrategias eficientes, el seguimiento de procesos, la comunicación de los mismos. Todo ello enmarcado en ejemplos prácticos que reflejarán la teoría y la práctica de su implementación y fomentará el debate entre los asistentes.

Como novedad, esta edición contará también con un taller práctico de 2 horas y media en el que los alumnos podrán aplicar los conocimientos adquiridos durante la 1ª jornada sobre la construcción y aprobación de un plan viable y eficaz.

Nuestros últimos cursos han agotado plazas en menos de 48 horas. ¡Reserva ya y no te quedes sin la tuya!

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• Todos nuestros cursos formativos están dirigidos exclusivamente para asociados a PRLInnovación. Para poder asistir a nuestros eventos debe registrarse y en caso de que cumpla los requisitos (estar vinculado a un Servicio de Prevención Propio) y de que haya aforo le podemos confirmar la invitación.

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Formación PRL

¿Qué es el Reto 28 días? La salud a través de la Alimentación Consciente

Continúa la lucha contra el ‘mobbing’: PRLInnovación lanza la III edición del curso en Gestión de Conflictos y Acoso Laboral

Cómo crear rutinas saludables: de la ‘dieta’ a la ‘Alimentación Consciente’

‘Seguridad y Salud con Sentido’: un nuevo desayuno sobre Vision Zero

La constante evolución y desarrollo de la Cultura Preventiva, reflejado en los nuevos conceptos y estrategias, son las claves que reafirman el compromiso de todos los actores sociales en la Seguridad y Salud laboral. Conceptos Vision Zero, esa convicción de que todos los accidentes, enfermedades y daños relacionados con el trabajo pueden evitarse o gestionarse de forma que provoquen Cero Daño a las personas, así como el compromiso de las empresas y socios de promover los tres valores fundamentales: Seguridad, Salud y Bienestar.

Esta Vision Zero (VZ) resulta clave en PRLInnovación al ser la filosofía a la cual nos adherimos como palanca de mejora continua. Por ello, el próximo jueves 20 de febrero celebraremos en Madrid un importante desayuno sobre Cultura Preventiva y VZ.

Durante este evento, presentaremos nuestro acercamiento práctico en esta línea de trabajo, así como diferentes herramientas y técnicas a través de ponencias como ‘Sensibilización a los Equipos de HS&W para la implantación de Vision Zero en su empresa’, ‘Cómo mover a la Dirección hacia Vision Zero’ o ‘Dar Sentido a nuestra acción preventiva’.

Además, contaremos con una mesa redonda de debate, la experiencia de nuestro partner i+3 y el caso práctico de FCC Aqualia para ayudarnos a acercarnos a esta filosofía.. Todo ello de la mano de nuestros compañeros Ángeles Pando, Esther Fernández, Sonia García-Donas, Salvador Carmona, Félix Sanz y Pascual Capmany.

La línea de trabajo Vision Zero

Este grupo ha trabajado con el objetivo de acercar la VZ a nuestro entorno y que todos nos podamos beneficiar de ello. Gracias al esfuerzo conjunto, PRLInnovación es reconocida por la ISSA por su labor en la investigación, desarrollo y promoción de VZ en España

Este enfoque está suponiendo un cambio y una importante palanca para mejorar. Si quieres saber más, escucha todas las temporadas de Vision Zero Podcast, con Salvador Carmona y Joaquin Ruiz, y la colaboración de PRLinnovación, y permanece atento a nuestros próximos eventos.

Vision Zero

Ruta y paradas para un destino común: Vision Zero

‘Seguridad y Salud con Sentido’: un nuevo desayuno sobre Vision Zero

Nuevas experiencias y casos prácticos en el próximo desayuno sobre Cultura Preventiva y Vision Zero

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