Cómo leer el Etiquetado Nutricional: un carro de la compra saludable y consciente

Actividad disponible sólo para  organizaciones  ASOCIADAS  a PRLInnovación.

Pretender tener una alimentación saludable teniendo delante alimentos ultraprocesados, muy explosivos al paladar, pero poco saludables, es como diría Gabriel García Márquez, crónica de una muerte anunciada.

Hay una lógica muy simple en el funcionamiento de una alimentación saludable que te ayuda a mejorar tus niveles de energía, vitalidad y probablemente tu composición corporal, y es:

 tener buenos alimentos en casa.

No es nada fácil… 😔

Sin embargo, ahí fuera, en el mercado de la alimentación, hay una especie de guerra por captar tu atención como consumidor para fomentar la compra de cualquier producto. 

No es fácil hacer compras conscientes y saludables… a veces, hasta los nutricionistas podemos caer en la seducción de algunos de los reclamos publicitarios.

¡Pero tampoco es imposible!  💡

desayuno

Por ello te animamos a participar en esta nueva etapa de la Ruta Saludable de Saludando y PRLInnovación.

Una etapa en la que ayudamos a desarrollar, a través de la teoría y la práctica, tus competencias saludables. 

En esta ocasión trabajaremos sobre la habilidad de hacer una organización de la compra de forma consciente, aprendiendo entre otras cosas, a cómo descifrar lo que dice una etiqueta nutricional.

Si eres de los que miran las calorías, te avisamos ➡️ hay mucho más que puedes interpretar en una etiqueta.

En esta etapa te enseñaremos a comparar dos productos desde una perspectiva nutricional; después… ¡tú decides!

1º Sesión Teórica

 

Asiste en directo a ‘Organización de la compra y etiquetado nutricional‘ el próximo jueves 28 de enero (12.00-13.00h).

Podrás interactuar con los compañeros, con el formador, y obtener toda la información que necesitas.

Además, tu asistencia en directo te hará avanzar de forma automática en tu objetivo Healthy Leader:

 

30 puntosHealthy Leader 2020

2º Reto Semanal

 

Viernes 29 a Domingo 7: viviremos la experiencia de comparar etiquetas reales en tu compra de la semana.

En un chat privado con todos los compañeros de la Ruta y el equipo de profesionales de Saludando.

Si quieres entrar es este equipo, escríbenos a antoniolopez@saludando.es Además, obtendrás automáticamente:

 

50 puntosHealthy Leader 2020

Sé un líder saludable para tu comunidad.

Utiliza la mayor herramienta a tu disposición para inspirar a tu entorno, el ejemplo.

¿Quieres conseguir tu reconocimiento Healthy Leader 2020?

Escribe a antoniolopez@saludando.es y sigue todas las etapas de la Ruta Saludable.

¡Recuerda! que puedes sumarte a la Ruta Saludable cuando quieras. No es necesario tener conocimientos previos de las etapas anteriores para seguir con normalidad el resto.

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